自分はチームでの試合経験が乏しく、戦術理解度が低いのでゾーンディフェンスになると毎回動きを考えてしまう。今後スムーズに動けるよう、ゾーンディフェンス（特にカップ）の動きについて整理しておく。 今までの練習で一番多く指示された決まりごとは「ア…