ミドル・ディープ視点、ハンドの事を信じて動かないとゲームにならないなと

試合前 全員が楽しめるアルテを ディフェンス ・駆け上がりさせない ・オープンを止める オフェンス ・ハンドに行くぐらいなら1番奥で仕掛ける ・フォースのチェック 試合後 ✖️ゴールなし ✖️ボックスの形が最後まで分からなかった →誰からどう仕掛けるか全然…

相手のTO率を上げる ・オープンへのプレッシャー、難しいスローを投げさせる 味方のTO率を下げる ・難しいスローを投げない （遠いスローを投げなかったのが勝因な気もする） 練習で意識すること ディフェンス時 TOの要因になるような積極的に守る オフェン…

×オープンミートにいった後、はけずにスペースを潰してしまった×芝対戦時、シュートのキャッチミス2回 →左奥先出しシュートは、スライディングしながらキャッチしようとしたら手が滑った →奥中央シュートは奥のラインを意識し過ぎた、落ち着いて胸の前でキャ…

久しぶりいったら初心者が多く、ディフェンスのフォースも定まらず物足りなかった以前は自分もそうだったから仕方ないと思う反面、せっかく練習するなら意識が近い人とできた方が身になりそうだから、次回からは別のところで練習しようと思った

ゲーム中、ゴールエリアの左エンド前でディスクを受けた時、裏のハイバックで点を決めることが何回かあった。 ただハイバックだとディスクが高く浮いてしまい先投げしないといけないので、いいかげん「スクーバー」を投げようと最近練習を始めた。 練習の甲…

www.youtube.com 動画「Cutting Technique | RISE UP Ultimate S7 Ep8」を視聴したが、3種類のカットの違いが分からなかったので、翻訳しながら整理した。 カッターの目標は、ディフェンダーと引き離すこと。 カッティングの全てはスピードではない。方向転…

アルティメットの練習で何をすればいいのか迷ったら、より高く飛べるような練習をすればいい。 ジャンプ力があれば、ブロックもリカバー力も上がってプレーの質が高まる。 おまけに、高さの他に「走力（特に一歩目の速さ）」も上がるからほんとうに一石二鳥…

4戦全敗。 自分がミートで受けた後、シュートがほとんど決まらなかった。シュートを打つよりもゴールを決める方が点が取れたかもしれない。oさんへのバックボンバー →オープン見せた後の切り返しに合わせたがDが付いてきたから止まってしまったyへのオープン…

シチュエーション 相手ディフェンスがフォースバック 味方オフェンスはボックス（ホライゾン） どこから仕掛ける？ →「1番ゲインがある」または「ディスクが出しやすい」ところ 1番のゲインは左奥スペース（青色）、ただスペースは狭く、ディフェスが1番守る…

自分のマークの仕方 ・相手がパスを受けてからゆっくりチェックに行く→相手が周りを見る時間を与えてしまう→パスコースを考える時間も与えてしまうYのマークの仕方 ・相手がパスをもらいづらいようにプレッシャーをかける→考える余裕を奪う→セオリー通りの展…

ついに今日（2023年12月20日）、フォアハンドの飛距離がバックハンドと並んだ。 いままでバックハンドが得意だったが、これからは「フォアハンドも得意」と自信を持って言える。 （いや「も」というと変に期待されてしまうので、「フォアハンドの方が得意」…

アルティメッターに必要な「スロー力」「走力」「スルーザマーカー力」を鍛えるために自分が1年以上続けていること。 そもそも「スロー力」とは何か ・狙った場所にディスクを投げる能力のこと・「コントロール」と「飛距離」どちらも重要だが優先するべきは…

N：オフェンス時、しかけたいタイミングに奥に残っているせいで仕掛けられなかった。スペースを使ったらすぐに捌けて欲しい K：ディフェンス時、レシーバーに距離をとってディフェンスをしていると、スペース投で簡単に裏を抜かれてしまう。ちゃんと詰めてデ…

△ゾーンオフェンス時、右ウィングで展開でディスクキャッチ、そのまま右奥に巻き気味のサイドシュート、ナルにギリ届かず →長めの対角シュートはレディに対して△、投げないか角度を付けて当てるスローに×マンツーマオフェンス時、左奥でナルがミートキャッチ…

△女子にサイドロング2本失敗 →サイドでフラットで残すのは難しい、メンはいけるがレディは間に合わない。 ♨️「足が速いディフェンスの場合、先出し残しよりも巻いて当てるようにした方が良い」 ×バック残し失敗 →単純なスローミス、ロングは適度に浮かすのは…

走土からのシュート2回キャッチミス 1.カウンター左エンドから左エンド →意味もなくスライディングして（思ったよりもディスクが伸びた） 2.流れの中左エンド奥 →相手が手前でジャンプして吊られて自分もジャンプしてしまった ハンマーシュートミス →左後ろ…

ゴールx2（knn からの奥対角、密からの駆け上がり） アシストx1（密への裏奥シュート） ブロックx1（エンド前オープンシュート） スローミスx2（ミート密へのマイナス、スローオフからQBやってのちょいパス）今回はシュート精度が良かったおかげでゴールが割…

◯インサイドミートからの奥シュート（yu→） ×QBからの奥シュート失敗（→Ari） ◯流れからの奥シュート（yu→） ×セット、奥から奥オープン仕掛け （ディフェンスはオープン奥についていたのに奥に仕掛けて投げられず）

意識 ゴールを狙う →繋ぐとTO率が高くなる →他の人がゴールを狙うよりも自分が狙った方が得点できる →手前の繋ぎはいらない →目を合わせてから仕掛ける

嫌いなハンドラーの特徴 ・一本目から精度の悪い奥シュートをうつ ・あきらかに抜けているゲインのあるミートに出さない ・特にレシーバーが抜けていないのにハンマーをうつ ・インサイドパスをブロックされる ・スローが安定しない ハンドラーはあくまでも…

前回の反省 狭いスペースはハンドラーの展開を待つ 手前のスペースはハンドラーが使うから、ミドルが展開したらすぐに上がって良い♯ 目標 広くスペースを使う# 反省 チームの軸が無いと、試合が安定しない ハンドラー主体なのか、ミドル主体なのか？ ハンド…

ディスクに合わせたスタック維持 カットの判断基準 足の向きを見る、進行方向に向いたらカット

課題 ディフェンスの駆け上がり オフェンスの奥の無駄走り 意識 オフェンス時 誰が最初に仕掛けるかをよく見る （仕掛けるタイミングを決めておく） 自分はハンドでもディープでも無い （仲間の状況で動きを決める） ディフェンス時 裏切りよりも駆け上がり…

前回大会の反省 ハンド2人の負担が大きかった 自分の強みであるスルーザマーカーを生かす動きを 反省 初回kntハンマーで得点された ABに駆け上がり2回された ロングの奥シュートで得点された 明らかなピックなのにコールをしなかった

前回の反省 ハンマーのロングシュートは打たない・投げない 反省 ×:kwさんに駆け上がられ →裏展開をブロックするために一瞬ポーチしてしまった ×:kーse-からtikiへのインサイドシュート→もう少しインサイドケアしてればとれた ×:tnt からの奥シュート、距離…

意識 オフェンス スペース開け 縦から攻める ディフェンス ストーリング時、裏に簡単に投げさせない レシーバー時、オープンは競る レシーバー時、駆け上がりさせない 目標 ・毎試合アシスト・ゴール×1づつ 反省 ×ロングシュートのキャッチミス →片手で慌て…

×:奥シュートキャッチからのマークがついてるsykへパスしたらミス、nzmさんドフリーだった ×:相手ゴール前でTO、自分でディスクを持ちhrへパスしたがミス、ハンドに任せるべきだった ○:ポーチされて奥に走る →ジャンプフェイクでせらずにキャッチ ×:大きいリ…

意識 人が多いはず。 前7割、後ろ3割。 守備から。

近況 最近のハンドラー練習をして、つなぐ意識と視野の広さの重要性が分かってきた自分のマークだけでなく、周りの動きを見てから自分の動きを考えなければならない 意識 前7割、奥3割 自分はミドル、ハンドラーに任せる 女性の距離感（奥シュートは近い位置…