練習前 前回はほとんどパスミスしなかったし、キャッチミスもなかった。 今日も落ち着いてパスを繋いでゴールする意識でいく。 止まったプレイとかしてみたいな。 練習後 Ay:シュートは決まったが動くのが速い Ymd:オープン側にいるとオープンスペースが全部…

参考画像１：サイドアップを想定 パスコース１ハマった時に抜け出す方法は大きく２つ。 １つが駆け上がり（参考画像１の②） ２つ目が裏展開（参考画像１の①） ディフェンスのポジションの人が意識すること 仮に自分がディフェンスでレシーバーをマークした時…

練習前 キャッチミスしない 速攻で無理パスをしない 練習後 ×:かけ上がり時に片手でディスクを取ろうとしたら弾いてしまった →かけ上がりは両手 ×:カウンター時にワンツーのツーでラインオーバー →キープでよかった ○:かけ上がりゴール △:ミート時インサイド…

練習前 前回の練習では3回ぐらいピックをしていた。 キャッチミスは2回。 ピックの原因 一回目はyくんがスタックに戻ろうとした時に、自分が後目にいたせいで間に入った。 そして自分が仕掛けたら、yくんについていたディフェンスに自分のディフェンスがぶつ…

練習でダンプパスからのワンツーをやったのでその備忘録 1.ダンプパス オフェンスは2人 ディフェンスも2人オフェンスはスタックの初期ポジションをとる。ディフェンスはマンツーマン。カウントが始まったらディスクを持っていないオフェンスが、ディスクを持…

役割＆スタックの並び ディープ１ ディープ２ ミドル１ ハンドラー３ ハンドラー２ ハンドラー１ 説明 ミートキャッチが得意な人が一番奥のディープにつく。 ①カウントが始まったら一番奥のディープが相手のポジションを見て、ミートか奥シュートを狙う ②①で…

結局スタックは、ミスマッチで点を取る作戦では🤔

練習前 意識すること 周りのポジション、自分の役割（パスを繋ぐのか、ゴールを狙うのか、囮になるのか） 奥が狙えるスローワーの時は、ミートよりもシュートを意識（奥シュートあってのミート） ハンドラー時はカウント7までフルに使う（焦ってTOが1番弱い…

練習前 前回キャッチミスで3、4回ゴールを逃した 今日はキャッチミスを3回以下に抑える優しくキャッチ 優しくキャッチ 優しくキャッチ 練習後 ×:駆け上がりバックパスが外に逃げてキャッチミス→素直にサイドでよかった ○:バックロングシュート（対角気味ほぼ…

前の記事、ガーヴィ選手のどんな状況でもシュートを打つ姿勢をみて、ハンマースローの必要性を改めて感じた。アルティメットの記事はただでさえ少ないので、フォームが似ている野球を参考に遠投のコツを調べてみた。 野球の練習で遠投の投げ方とは？肩を強く…

Harper Garvey https://youtu.be/3WMMM6BS9jc 動画ハイライト 0:00,0:23 バックハンドの安定感&コントロール 2:15 駆け上がりからのクロス 1:58 バック側へのボンバー 4:06 ロングハンマーアルティメットのハイライトで、金髪の人が長い距離のハンマースロー…