アルティメットの練習で何をすればいいのか迷ったら、より高く飛べるような練習をすればいい。 ジャンプ力があれば、ブロックもリカバー力も上がってプレーの質が高まる。 おまけに、高さの他に「走力（特に一歩目の速さ）」も上がるからほんとうに一石二鳥…

4戦全敗。 自分がミートで受けた後、シュートがほとんど決まらなかった。シュートを打つよりもゴールを決める方が点が取れたかもしれない。oさんへのバックボンバー →オープン見せた後の切り返しに合わせたがDが付いてきたから止まってしまったyへのオープン…

シチュエーション 相手ディフェンスがフォースバック 味方オフェンスはボックス（ホライゾン） どこから仕掛ける？ →「1番ゲインがある」または「ディスクが出しやすい」ところ 1番のゲインは左奥スペース（青色）、ただスペースは狭く、ディフェスが1番守る…