No disc No life

アルティメットに関する備忘録

2021-05-08から1日間の記事一覧

ぎっくり腰の治療経過

朝、ふとんの中で連続でくしゃみをしたら腰を痛めた。くしゃみをした直後は、起きあがることができないほど痛かったが30分ほどで痛みは和らぎ、日常生活ができるぐらいになった。痛む箇所は股関節の後ろ中央あたり。 階段を下りたり大股で歩くと痛みが強く…