アルティメットの練習で何をすればいいのか迷ったら、より高く飛べるような練習をすればいい。 ジャンプ力があれば、ブロックもリカバー力も上がってプレーの質が高まる。 おまけに、高さの他に「走力（特に一歩目の速さ）」も上がるからほんとうに一石二鳥…